날씨가 쌀쌀해지고 감기가 유행하는 계절이 다가오고 있습니다.
감기예방에 효과적인 모과차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 모과차 효능은 감기를 예방해주고 비타민C가 풍부해 겨울철 건조해지기 쉬운 피부를 촉촉하게 해주며 부드럽게 만들어 주는 작용을 합니다.
모과는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 모과차를 만들어 꾸준히 마셔주면 감기를 예방하고 치료해주며 목을 보호해 주는 효능이 있습니다. 참고로 목캔디의 성분에도 모과가 들어있습니다.
찬바람 불어올 때 모과차 한잔 따뜻하게 끓여서 먹게 되면 신진대사도 원활하게 해줄 뿐 아니라 건강에 좋은 모과차를 먹을 수 있습니다.
모과에는 칼슘, 철분 등 무기질이 풍부한 알카리성 식품으로 인체내에서 신진대사를 도와주고 소화효소의 분비를 측진시키는 작용을 해 소화가 잘되게 하고 입맛을 돋우는 효능이 있습니다.
모과 자체의 수분은 적게 들어 있어서 따로 수분감이 있는 꿀이나 올리고당등 수분이 있는 당을 꼭 섞어야 모과시럽도 많이 생기고 차로 마실때 보관할때 끝까지 곰팡이가 피지않고 맛있게 먹을 수 있습니다.
모과차용 모과청을 직접 만들어 먹게 될 경우에는 2주일 정도 지나 숙성이 되면 꼭 냉장고에서 보관해야 합니다.
감기예방에 좋은 모과의 효능에 대해 알아보았습니다. 기관지가 약하신 분들은 참고하시어 환절기 건강 챙기시기 바랍니다.